Gesund als Veganer (Wertvolles Wissen 3)
| Autor | Werner Winkler |
| 8807868910 | |
| Idioma | Germany - English |
| Terminal correspondiente | Android|iPhone|iPad|PC |
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Die DGE betont: Die genannten Werte sind Orientierungswerte. Sie geben die Richtung an, und wer sich in etwa daran hält, kann sicher sein, sich gesund zu ernähren.
4. Dattel und Feigen. Getrocknete Feigen und Datteln enthalten zwar viel Fruchtzucker, doch anders als Schokolade haben sie wenig Fett, was sich positiv auf Ihre Fettzellen auswirkt. Außerdem liefern sie, wie bisher alle vorgestellten Lebensmittel, wertvolle Ballaststoffe und bringen die Verdauung in Schwung.
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